Nagi wojownik. Trening siły metodami rosyjskich komandosów

  • Dodaj recenzję:
  • 141954
  • Producent: AHA
  • Autor: Pavel Tsatsouline

Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów

rok wydania: 2011
ilość stron: 208
format: 17x24 cm
ISBN: 978-83-7229-285-8
oprawa: miękka

Poznaj sekrety sztuk walk, pozwalające błyskawicznie wydobywać siłę i uzyskiwać jej wielkie przypływy.
Dowiedz się, jak trenować na poziomie światowej klasy ciężarowców - używając tylko masy swojego ciała.
Opanuj pompki na jednej ręce i z uniesioną nogą, aby uzyskać miażdżącą siłę górnej części ciała.
Poznaj magię "smarowania gwintów" - najskuteczniejszej na świecie metody treningowej.